黒透明: 80% 50% 30%
白透明: 80% 50% 30%
□(透過)

閉じる

文字サイズを選択してください。

 

 

閉じる

Entries

スポンサーサイト

--/--/-- --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[編集]

スポンサーサイト

関連記事

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://himawarihiroko2015.blog.fc2.com/tb.php/109-403d3035
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

【8】冷え性ではダイエットは難しい?!~ダイエット日記~

2015/05/15 21:30

綺麗に痩せるコツは・・・

ビタミン、ミネラル、アミノ酸をしっかり摂り入れて
便秘や冷え性などの身体の違和感である

不定愁訴を無くすこと~!




そうすると・・・

体温が上がってダイエットは成功しやすくなるんだ~!




1、bloodsong-Pig-RoundCartoon[1]


血液が冷える原因って・・・

筋肉不足(特に下半身)、ストレス・・・

それ以外には
生活習慣の問題も大きいんだって・・・!



元々暑くなってきたら
体の基礎代謝が低下して産熱しにくい状態になっている~

これって暑さをしのぐためなんだ~!



暑いときは・・・

体を冷やす食べ物を多く食べて
食べ物から体を冷やして暑い夏を乗り越える~


2、lgf01a201304220400[1]

人間は体を冷やすための
生理や生活習慣が元々備わっているんだってねえ・・・



だけど・・・

電車もバスも車の中も・・・
オフィスもデパートも自宅の中まで
クーラーが利いているよねえ・・・


3、kaden_airconditioner[1]

体の冷えに拍車をかけているんだから
私たちは体温低下が起こりやすくなってしまうんだって!!

【続きは次回ね!】
[編集]

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://himawarihiroko2015.blog.fc2.com/tb.php/109-403d3035
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


プロフィール

ひ~りん
ひ~りんです~」
80㎏あった体重を25kg落としたよ~
楽しみながらのダイエットの秘訣、健康維持のための情報を、読んで納得、見て楽しめるもので毎日載せていきま~す!!

感動と心の癒しに是非、ご覧下さいね!!

 

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。