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【11】冷え性ではダイエットは難しい?!糖分は身体を冷やす?!~ダイエット日記~

2015/05/18 21:30

冷え性では綺麗に痩せることが出来ないらしいんだ・・・! 


ダイエットの成功には
血液の温度を上げることが大切なんだよね~


特に・・・

体を冷やす食べ物って
水分の多い食べ物とか、それに糖を加えたもの・・・

水、お酢、お茶、コーヒー、コーラ、ジュース、牛乳、ビールなんだって・・・!


1、juice_orange[1]


お酢はそのままだったら、それほど身体を冷やすわけではないらしいけど

お酢を使う料理にはほとんど
砂糖が使われている!! 


2food_sunomono[1]


コーラやジュースなども同じなんだ・・・

お茶はカテキンとか身体にいいものが多いけど
やっぱり身体を冷やす・・・!



まあ・・・
ビールは身体を冷やすっていうのは分かるなあ~

麦わら帽子、麦マクラ・・・
麦は元々冷っとするからは夏には気持ちがいいよね!


c0147116_1348405[1]

【次回に続く~】
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プロフィール

ひ~りん
ひ~りんです~」
80㎏あった体重を25kg落としたよ~
楽しみながらのダイエットの秘訣、健康維持のための情報を、読んで納得、見て楽しめるもので毎日載せていきま~す!!

感動と心の癒しに是非、ご覧下さいね!!

 

 

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