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【3】ホルモンバランス異常で太っている人へ(安全な野菜を食べよう!)~ダイエット日記~

2015/06/04 21:30

体脂肪が多い・・・

身体に水分を溜めやすい・・・


ってことで太っている人は

ホルモンバランスが崩れている可能性があるんだって・・・!



食べ物と有害化学物質が原因っていわれているけど・・・

食べ物だったら
農薬とポストハーベストの問題
に注意をした方がいいみたいだよ・・・!




農薬って・・・

野菜や果物に使われていて、知らない間に
1日平均5g
は食べ物から身体に摂り入れてしまっている可能性があるんだって・・・!


1、job_nouka[1]


私の知り合いの農家では

自分の家で食べる野菜と出荷するものを分けて作っている・・・



農薬を使わなかったら
虫の影響や形がそろわないとか・・・

野菜や果物の見栄えも悪くなって出荷できないらしいんだ・・・




家族が食べるものは

見栄えより安全を重視したもの
っていうことを一番理解しているんだろうねえ・・・



3、e371aefe56e61d247d5c855c9fbf9ac1[1]


虫が付いていて穴だらけの野菜とか
ワックスを使っていない果物は
確かに見栄えが悪いけど・・・

味は美味しいよね~!!


健康のこともダイエットのことも考えると
無農薬の野菜や果物を食べたいな~!



2、shopping_shufu[1]


【続きは次回ね!】
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ひ~りん
ひ~りんです~」
80㎏あった体重を25kg落としたよ~
楽しみながらのダイエットの秘訣、健康維持のための情報を、読んで納得、見て楽しめるもので毎日載せていきま~す!!

感動と心の癒しに是非、ご覧下さいね!!

 

 

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