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3日間の私の過ごし方~ダイエット日記~

2015/06/28 21:30

3日間のダイエット初め・・・

普段からテレビをつけても食べ物の番組をわざわざ選んで

考えていることは食べることばかり・・・

っていう思考を

趣味や仕事や本を読むとか

何か自分の集中できることに置き換えるようにした~




1、dokusyo_aki_woman[1]




ダイエットを始める前に

不安な想いは当然、あった・・・!



だけど実際に

プロティンとサプリメントを使った3日間ダイエットをやってみたら

な~んてことはなかった!!




その大きな成功の理由は

ビタミンとミネラルをしっかりと補充したからだ!




三日坊主っていう言葉があるけど

私は一日坊主、いや・・・

一回坊主を毎回続けるつもりで始めたんだ~




こうして気が付いたら

一日が経ち、二日経ち・・・

って二日目には食事を作っていても、考えることは

痩せたらどうしよう~!

って楽しくなっていたんだよ~!!



2、happy_woman5[1]


お腹が空いてたまらないという思いも

プロティンを使っているので、無いんだ~!



結果的に一日も苦しいという感覚が無かったんだよ~!



逆に・・・

久しぶりにお腹が一杯で苦しいっていうのが

無かった3日間だった~(笑)

【続きは次回ね~!】
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プロフィール

ひ~りん
ひ~りんです~」
80㎏あった体重を25kg落としたよ~
楽しみながらのダイエットの秘訣、健康維持のための情報を、読んで納得、見て楽しめるもので毎日載せていきま~す!!

感動と心の癒しに是非、ご覧下さいね!!

 

 

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