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【2】プロティンの選び方~ダイエット日記~

2015/07/17 21:30

眠る前にプロティンを摂ったら

成長ホルモンの分泌が活発になって

アンチエイジングに直接いい影響がでるんだって~




1、14179990821[1]


プロティンの原料で特に・・・

エンドウ豆たんぱく

を使っているものは

良質な植物性タンパク質成分として働くらしいんだ~




2、Vegetable-font-b-fruit-b-font-sweet-font-b-pea-b-font-seeds-Snow-font-b[1]



繊維質も多くて大豆よりも消化がいい~




体重管理中に必要なアミノ酸が豊富だから

満腹感も得られやすいんだよ~





エンドウ豆たんぱく質の働きって・・・

筋肉や臓器を構成するタンパク質の組織作りとか

エネルギー源になるんだって~






しかも・・・

大豆タンパク質が同時に配合されているとなお、いいんだって~



疾患、糖尿病、ウエイトロス分野で

その効果が証明されているらしいんだ~



1、体重の減少

2、血中のセロトニン濃度を高める

3、ストレスを和らげる

4、食欲を抑えて健やかな気分を促す




3、happy_woman5[1]



5、体脂肪の燃焼

6、BMI減少効果

7、LDLコレステロール(悪玉)の減少

8、中性脂肪値の減少

9、HDLコレステロールレベル(善玉)の上昇

10、血糖値上昇軽減効果

11、健康的なセロトニンレベルの維持




エンドウ豆たんぱく質と大豆タンパク質の組み合わせって

すごいねえ~



【続きは次回ね!】
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プロフィール

ひ~りん
ひ~りんです~」
80㎏あった体重を25kg落としたよ~
楽しみながらのダイエットの秘訣、健康維持のための情報を、読んで納得、見て楽しめるもので毎日載せていきま~す!!

感動と心の癒しに是非、ご覧下さいね!!

 

 

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