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【2】健康・美容・ダイエット食品危険度チェックブック 青汁

2016/08/05 03:49

昔に手に入れた
健康・美容・ダイエット食品危険度チェックブック
っていう本を買ったまま放置していたんだけど・・・
今回、ちょっと見てみたんだ~

前回の記事はこちら~

ア行から原材料と成分について書いてあるよ~
主な効能、分類、原材料、効能、生理作用、健康効果、危険度に分かれている~

ア行からみたらアオジル【青汁】ってある~

1青汁

原材料が麦類若葉(大麦、小麦、ライ麦の若葉)、ケール
になっているけど、今や別の成分で青汁風にしてある会社もあるよ~

2、大麦若葉

健康効果では・・・
皮膚や粘膜の保護、炎症の予防、効率の良いビタミン、ミネラル補給、
抗酸化作用、細胞の増殖の活性化

特にケールに関しては・・・
肝機能を高める、血中コレステロールを減らすって書いてある~

そのほか、適応性に
肝炎、胃潰瘍、動脈硬化、糖尿病、心筋梗塞、バセドウ病、関節
膠原病、膵炎、鼻炎、肋膜炎
だって~

だけど危険度ってあるんだよ~
摂りすぎると、身体を冷やし下痢を起こす
腎臓障害、心疾患、甲状腺機能低下の人は
カリウム代謝が悪いから飲まない方がいいんだって~

高カリウム血症で腎炎、尿毒症、心臓病の急死の原因になるって書いている・・・

元々、青汁に使われている原材料は土から上に生えている葉が原料なんだから
そればかりを摂っていたら体を冷やすんだ・・・

人間の体は陰陽のバランスっていうのが必要で
身体を温めるものと冷やすものをバランス良く摂って
しかも季節によってはそのバランスの比率も変える必要があるっていうもんねえ・・・

青汁を選ぶんだったら
葉野菜の原料だけじゃなく、
東洋由来の五行説の青(緑)・赤、黄、白、黒の5色の植物由来成分
を使っているものでバランスを考えてあるものを探すといいと思うんだ~

3、5色 1
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ひ~りん
ひ~りんです~」
80㎏あった体重を25kg落としたよ~
楽しみながらのダイエットの秘訣、健康維持のための情報を、読んで納得、見て楽しめるもので毎日載せていきま~す!!

感動と心の癒しに是非、ご覧下さいね!!

 

 

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